Stworzeni do zmian.

Cześć!

Witamy na naszej stronie, która pomoże Ci ponownie odkryć Twoją siłę i uwolnić Twój potencjał. Odnajdź drogę do realizacji samego siebie poprzez coaching.

Tu, w Energising Goals -EG, wierzymy, że możesz zostać najlepszą wersją samego siebie podejmując jeden prosty krok - a ten krok, to bycie gotowym do działania.

Sprawdź co wraz z moim zespołem stworzyliśmy dla Ciebie. Dowiedz się o naszych programach i możliwościach spotkania ze mną na sesjach coachingowych. Wypróbuj naszą ofertę, subskrybuj aktualne wpisy na blogu i w razie wątpliwości czy niejasności nie wahaj się pytać.

Beata Justkowiak

Kim jesteśmy

Fakty o energising goals

who are we

Energising goals w liczbach

24
działanie w 24 strefach czasowych
7
kwalifikacji i szkoleń
30
lat aktywnego stylu życia
27
klienci 27 narodowości
3400
wręczonych wizytówek
128
Beata pracowała z 56 sportowcami
16000
mil przebytych w ciągu jednego roku wielkiej zmiany życiowej
1
tytuł magistra z psychologii
1
Beata pracowała z 1 narodową reprezentacją Polski

Poznajmy się

Beata Justkowiak -
osobowość z twórczą pasją.

Beata zawsze marzyła o karierze lekarza weterynarii lub sportowca. Została wykwalifikowanym psychologiem, ze sportową pasją i chęcią pomocy również każdemu zwierzakowi. Kiedy trenowała biegi zawsze z uwagą i szacunkiem podążała za wskazówkami swojego trenera. Aspirując do przemierzania coraz dłuższych dystansów nauczyła się do perfekcji rozumieć samą siebie.

Obecnie będąc certyfikowanym coachem - pomaga i wspiera innych w dążeniu do realizacji ich celów, w osiągnięciu gotowości do zmian i rozwoju osobistego. Przepełnia i siły jej dodaje niesłabnąca od lat sportowa pasja, a wolna czuje się uprawiając kitesurfing, narciarstwo i cyklistykę.

Przekonania i wartości

Beata niezmiennie wierzy w to, że każdy jest w stanie stać się najlepszą wersją samego siebie. Jest osobą, która zna siłę zmiany i dążenia do osiągnięcia szczęścia. Potrafi świetnie słuchać a ludzie cenią jej intuicyjne podejście i progresywną postawę. Z pasją oddaje się swojej pracy i wykorzystuje w coachingu swoje sportowe doświadczenia. Wypracowała metody, które pomagają innym osiągnąć sukces dnia codziennego poprzez podkreślenie, że każdy z nas jest wyjątkowy. Dlatego też dopasowuje swoje sesje i podejście bezpośrednio do indywidualnych potrzeb.

Niezależnie od tego czy Twoje cele są związane ze sportem, karierą zawodową czy życiem osobistym Beata będzie współpracować z Tobą ażeby wyzwolić drzemiącą siłę, zidentyfikować kroki, które powinieneś poczynić i pomóc wcielić w życie obrany plan. Pracując z Beatą efektywnymi metodami coachingowymi, szybko i skutecznie zdobędziesz wyższy poziom satysfakcji życiowej.

Jesteśmy skuteczni

img

Daj się poprowadzić

Ludzie posiadają wewnętrzne zasoby żeby osiągnąć wszystko to, na co się zdecydują.

Coaching polega na tym żeby pomóc Tobie pozostać skoncentrowanym na celu, uzyskać przejrzysty obraz tego, na czym Ci najbardziej zależy. W coachingu chodzi o stworzenie planu, który jest dopasowany do Twoich przekonań i bazuje na Twoich mocnych stronach. Głównym zadaniem tej metody jest wspieranie Ciebie w przeprowadzeniu wszelkich zmian koniecznych do osiągnięcia efektu, którego pragniesz.

Cenną częścią tego procesu jest posiadanie obiektywnego sojusznika, który będzie Cię wspierał i mobilizował na drodze do stania się coraz doskonalszą wersją siebie.

Masz swoje własne określone potrzeby i oczekujesz konkretnych efektów, opowiedz mi o tym. Jako twój coach będę uważnie słuchać, wzmacniać Cię i dodawać zachęty, motywować i wspierać. Po prostu zrobię wszystko, co w mojej mocy żeby Ci skutecznie asystować na drodze do osiągnięcia pożądanego celu.

Beata posiada tytuł magistra psychologii ze specjalizacją w zakresie doradztwa osobistego oraz jest certyfikowanym coachem. Ukończyła również wiele kursów i szkoleń w szeroko pojętym zakresie psychologii w tym: ‘Sport i Społeczeństwo’ na Duke University, Durham, North Carolina, USA; Psychologia Coachingu, Uniwersytet Warszawski i Terapia Par Metodą Gottmana (Drugi Stopień), USA. Beata jest członkiem International Coaching Federation (ICF), członkiem stowarzyszonym Singapurskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Stowarzyszenia Coachów Azji i Pacyfiku (Asia Pacific Alliance of Coaches). Beata pracuje na rynku globalnym (Polska, Wielka Brytania, Singapur, Stany Zjednoczone, Australia) świadcząc usługi coachingu on-line w języku polskim i angielskim.

Posiadając wykształcenie z dziedzin sobie pokrewnych: psychologii i coachingu Beata pracuje z ludźmi ze wszystkich środowisk społecznych i zawodowych. Posiada doświadczenie zarówno w pracy indywidualnej jak i grupowej: z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi; z osobami z kręgów biznesu oraz młodymi matkami, parami i sportowcami. Pomaga ludziom na całym świecie w neutralizowaniu ich problemów i znajdywaniu satysfakcjonujących rozwiązań.

Podjęcie szkolenia w celu uzyskania kwalifikacji coachingowych było jedną z najbardziej umacniających ją osobistych decyzji jakie kiedykolwiek podjęła.

img

Praca

Beata oferuje rozwiązania Twoich problemów w formie sesji coachingowych skoncentrowanych na nauczeniu się konkretnych umiejętności i wzmocnieniu Twojego procesu decyzyjnego. Możesz dowolnie wybrać nurtujące Cię zagadnienie, nad którym chcesz pracować. Beata specjalizuje się w następujących obszarach:

  • pewność siebie
  • osiąganie celów
  • radzenie sobie ze stresem i emocjami
  • przezwyciężanie trudności
  • podejmowanie decyzji
  • wzmacnianie motywacji
  • umiejętności komunikacyjne i relacje interpersonalne
  • skuteczność i produktywność
  • zarządzanie czasem
  • równowaga pomiędzy życiem zawodowym i osobistym
JEDNORAZOWA SESJA COCHINGOWA NA SKYPE
COACHING Session
250 PLN

Kwota dostępna dla osób mieszkających w Polsce

PAKIET 5-CIU SESJI COACHINGOWYCH NA SKYPE
5 x COACHING SESSION
1100 PLN

Kwota dostępna dla osób mieszkających w Polsce

COACHING SPORTOWY

Coaching Sportowy jest formą treningu mentalnego dedykowanego osobom silnie zaangażowanym w aktywność fizyczną, których celem jest poprawa swoich osiągnięć, zarówno na szczeblu profesjonalnym i amatorskim.

  • Poprawa wydajności
  • Praca nad strategiami mentalnymi
  • Rozwijanie koncentracji przedstartowej i startowej
  • Zarządzanie stresem i emocjami
  • Budowanie zdrowej samooceny, analiza wyników
  • Pokonywanie przeciwności, urazów i kontuzji
  • Poprawa spójności i komunikacji zespołu
Punktem wyjściowym do podjęcia coachingu nie musi być problem czy dylemat, lecz eksplorowanie aspektu Twojego życia, w którym już celujesz a chciałbyś podnosić swoje umiejętności i kompetencje w jego spektrum.

Zrób quiz!

step :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Jeśli się zastanawiasz czy coaching jest odpowiednim narzędziem dla Ciebie, poświęć chwilę aby sprawdzić jak bardzo jesteś spełniony i szczęśliwy. Do każdego z twierdzeń dopasuj swą odpowiedź wybierając od 1 do 5.

  • 1To mnie nie dotyczy.
  • 2Nie jestem pewien czy się zgadzam.
  • 3Zgadzam się do pewnego stopnia.
  • 4Zgadzam się.
  • 5W pełni się zgadzam.

1. Chcę i jestem gotowy do dokonania pozytywnych zmian w moim życiu.

  • 1To mnie nie dotyczy.
  • 2Nie jestem pewien czy się zgadzam.
  • 3Zgadzam się do pewnego stopnia.
  • 4Zgadzam się.
  • 5W pełni się zgadzam.
Proszę odpowiedzieć na pytanie!

2. Chcę i jestem gotowy do wzięcia odpowiedzialności za moje życie i przyszłość.

  • 1To mnie nie dotyczy.
  • 2Nie jestem pewien czy się zgadzam.
  • 3Zgadzam się do pewnego stopnia.
  • 4Zgadzam się.
  • 5W pełni się zgadzam.
Proszę odpowiedzieć na pytanie!

3. Chcę i jestem gotów odnaleźć mój cel w życiu i żyć zgodnie z nim.

  • 1To mnie nie dotyczy.
  • 2Nie jestem pewien czy się zgadzam.
  • 3Zgadzam się do pewnego stopnia.
  • 4Zgadzam się.
  • 5W pełni się zgadzam.
Proszę odpowiedzieć na pytanie!

4. Chcę i jestem gotów stworzyć równowagę w życiu.

  • 1To mnie nie dotyczy.
  • 2Nie jestem pewien czy się zgadzam.
  • 3Zgadzam się do pewnego stopnia.
  • 4Zgadzam się.
  • 5W pełni się zgadzam.
Proszę odpowiedzieć na pytanie!

5. Chcę i jestem gotów określić swoje krótko- i długoterminowe cele.

  • 1To mnie nie dotyczy.
  • 2Nie jestem pewien czy się zgadzam.
  • 3Zgadzam się do pewnego stopnia.
  • 4Zgadzam się.
  • 5W pełni się zgadzam.
Proszę odpowiedzieć na pytanie!

6. Chcę i jestem gotów podjąć działanie i wyzwolić swój potencjał.

  • 1To mnie nie dotyczy.
  • 2Nie jestem pewien czy się zgadzam.
  • 3Zgadzam się do pewnego stopnia.
  • 4Zgadzam się.
  • 5W pełni się zgadzam.
Proszę odpowiedzieć na pytanie!

7. Chcę i jestem gotów poprawić swoje zawodowe i osobiste relacje.

  • 1To mnie nie dotyczy.
  • 2Nie jestem pewien czy się zgadzam.
  • 3Zgadzam się do pewnego stopnia.
  • 4Zgadzam się.
  • 5W pełni się zgadzam.
Proszę odpowiedzieć na pytanie!

8. Chcę i jestem gotów przezwyciężyć ograniczające mnie przekonania i nawyki.

  • 1To mnie nie dotyczy.
  • 2Nie jestem pewien czy się zgadzam.
  • 3Zgadzam się do pewnego stopnia.
  • 4Zgadzam się.
  • 5W pełni się zgadzam.
Proszę odpowiedzieć na pytanie!

9. Chcę i jestem gotów odkryć nowe możliwości i różne sposoby życia.

  • 1To mnie nie dotyczy.
  • 2Nie jestem pewien czy się zgadzam.
  • 3Zgadzam się do pewnego stopnia.
  • 4Zgadzam się.
  • 5W pełni się zgadzam.
Proszę odpowiedzieć na pytanie!

10. Chcę i jestem gotów tworzyć radość i cieszyć się wszystkimi aspektami mojego życia.

  • 1To mnie nie dotyczy.
  • 2Nie jestem pewien czy się zgadzam.
  • 3Zgadzam się do pewnego stopnia.
  • 4Zgadzam się.
  • 5W pełni się zgadzam.
Proszę odpowiedzieć na pytanie!

Twój wynik to:

Poniżej 15 – Life Coaching prawdopodobnie nie jest narzędziem, którego potrzebujesz w danym momencie. Dlaczego? Być może nie czujesz gotowości do podjęcia pierwszego kroku w kierunku zmiany, a może wcale nic zmieniać nie chcesz. Często znajdujemy się w niezwykle różnych i innych od siebie sytuacjach, momentach w życiu i ważne jest by potrafić zatrzymać się na chwilę, po to by spokojnie zdefiniować nasze potrzeby i cel. Gdy poczujesz gotowość i chęć poprawy statusu quo, odezwij się do mnie i razem podejmiemy właściwe kroki opierając się na profesjonalnym Life Coachingu.

15 do 25 – Life Coaching może pomóc Ci dostrzec inną, nową perspektywę oraz opracować taki plan, by zmiany były efektywne. Angażując swój czas i energię w nowe podejście do wykonywanych aktywności oraz wzbogacając wiedzę o sobie, będziesz w stanie osiągnąć wyznaczony cel oraz dostrzec efektywność długoterminowej zmiany. Współpraca z profesjonalnym Life Coach’em pomoże Ci samodzielnie osiągać cele, jeśli tylko zdecydujesz się wziąć odpowiedzialność za swoje życie i sukcesy.

Ponad 25– Moje gratulacje! Już teraz jesteś osobą otwartą i gotową na odkrywanie samego siebie. Uwolnij swój potencjał i spełniaj marzenia. Obudź kreatywność i energię do zmian. Life Coaching jeste narzędziem, które może przynieść ogromne Ci korzyści zarówno osobiste, jak i zawodowe. Jeśli stawiasz na rozwój i proaktywność, to jesteś gotowy na Life Coaching – Idź na całość i zmieniaj swój świat (na lepsze;)

Zapisz się na 30-min bezpłatną sesję

Zostań w kontakcie z Beatą & Energising Goals. Subskrybuj teraz!

captcha

Kontakt

captcha

Media